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Autodifesa a distanza ravvicinata

Vuoi sapere come difenderti in caso di un’aggressione a distanza ravvicinata? David D’Amico, Presidente Real Defense System e Capo Istruttore, ci spiega come reagire in caso venissimo atta

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Rimanere sulla cresta dell’onda

Gli atleti vanno seguiti a livello psicologico per evitare che vadano in neuro depressione. Ascolta i consigli del dottor Giovanni Brancato!

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